|
|
Rosenmetoden er udviklet af den tysk-amerikanske fysioterapeut, Marion Rosen. Hun er født i 1914, og har gennem livet udviklet denne metode, og er selv stadig aktiv som både terapeut og underviser. |
Rosenmetoden....
- bygger på sammenhængen mellem åndedrættet, ubevidste muskelspændinger og de fortrængte følelser.
Det er en mild kropsbehandling, som giver mulighed for, at kroppen kan opleve sine spændinger og få de ubevidste muskelspændinger til at slappe af og vende tilbage til deres normale tilstand. |
|
| |
- Rosenmetoden benyttes af mange klienter gennem en kortere eller længere periode i livet, som en regelmæssig, forebyggende selvudviklingsmetode
|
|
|
|
Hvordan foregår en Rosensession...
En session foregår på en briks, hvor man ligger med sit undertøj på, mens man har et tæppe over sig. I løbet af en session, ligger man oftest både på maven og ryggen, mens Rosenterapeuten arbejder med sine hænder, dvs. mærker efter ubevidste muskelspændinger, i kroppen.
Når terapeuten holder og støtter, hvor muskelspændingerne er, kan musklerne ofte begynde at slappe af, da nogen overtager og "gør arbejdet" for dem. Derved opnås afspændingen, og kroppen får en "reminder" om, hvordan det føles når musklerne ikke er så spændte. |
| |
Under sessionen er der samtidig en terapeutisk samtale som gør, at klienten kan blive bevidst om, hvad kroppen gør ved sig selv, og hvad årsagen til spændingerne kan være. Sommetider ved vi jo godt selv, hvorfor vi spænder, mens vi andre gange ikke er bevidste om årsagen. Det er således muligt for klienten via den selvindsigt der opnås, at forandre vaner og mønstre.
Både under og efter en session, kan man opleve at være mere glad eller ked af det end man plejer, hvilket er helt naturligt. Man kan også opleve at være megt træt, eller få meget energi, og er derfor en god idé at tænke over, hvad man skal efter en time på briksen.
Se mere om klienters oplevelser under Ris/ros. |
| | |
|
| |
